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Acerca de
Ateliers de bien-être
Afin de promouvoir l’importance d’adopter un mode de vie sain et actif, j’offre des ateliers de bien-être de façon virtuel et présentiel dans les écoles pour les élèves ainsi que pour le personnel scolaire.
Durant ces sessions, je guide les participants à travers différentes pratiques comme la respiration consciente, la méditation, l'entraînement physique, la souplesse ainsi que des activités de réflexions et de développement personnel.
Ma mission de coach est de faire vivre aux jeunes et aux adultes une expérience de pleine conscience afin de leur offrir un moment de tranquillité dans leur journée pour prendre soin de leur corps physique et émotionnel dans le but d'améliorer leur rendement.
Je désire aussi présenter des outils que chacun pourra utiliser pour gérer ses émotions et son état d’être dans son quotidien, autant à la maison qu’à l’école, qu'au travail.
Vous voulez en savoir plus?
Contactez-moi et je vous ferai parvenir l'ensemble de mes programmes ainsi que mes prix.
Ce que les profs et les élèves en pensent....
Mme Hébert, enseignante de 5e année
École élémentaire catholique Laurier-Carrière
Isabella, élève de 5e année
Ottawa
Mme Christianson, directice
École catholique Pavillon Notre-Dame
Mme Vinette, enseignante de 6e année
Académique Apprentissage Virtuel
Elijah, élève de 5e année
Ottawa
Élèves de 2e et 3e année
Hearst
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