✨ DMT Breathwork VIRTUEL✨ (13 février)

Viens vivre une expérience unique dans le confort de chez-toi! 🌬

Ensemble, nous allons explorer le pouvoir du souffle avec la respiration DMT. Cette séance virtuelle est conçue autant pour les débutants que pour les adeptes du breathwork et s'adresse autant aux hommes qu'aux femmes (14 ans et plus). ☯️

🌌 Qu'est-ce que le DMT breathwork? C'est une technique de respiration puissante qui combinent de l'hyperventilation contrôlée avec des rétentions poumons pleins et des rétentions poumons vides. Lors de ce type de breathwork, le corps secrète naturellement de la DMT. La DMT est une molécule que l'on retrouve dans les psychédéliques, elle est appelée "La Molécule de l'Esprit". Le DMT breathwork permet d'apaiser l'esprit, de se connecter à son être, d'atteindre des niveaux élevés de conscience tout en accédant à de nouveaux espaces intérieurs.

🌟 Date: Mardi 13 février

🌟 Heure: 19h à 21h

🌟 Sur ZOOM (le lien sera partagé une fois ton billet acheté)

🌟 Tarif: 20$

🌟 Si tu ne peux pas assister à la séance virtuelle en direct, ton inscription te donne accès à la rediffusion pendant 30 jours!

🌀 Au menu:

👉🏻 Respiration et méditation d'ancrage pour se centrer et établir une intention pour le breathwork

👉🏻 Session de DMT Breathwork guidée d'une heure où tu respireras au son d'une incroyable trame musicale! 🎶

👉🏻 Période de relaxation pour bien intégrer tout ce que tu as vécu, te laissant dans un état de détente absolue

👉🏻 Période de partage (optionnelle)

🌀 À avoir avec toi:

🌟 Recommandé: Des écouteurs bluetooth afin d'optimiser ton expérience 🎧

🌟 Tapis de yoga ou une surface douce comme du tapis. Tu peux aussi faire ton breathwork directement dans ton lit!

🌟 Vêtements souples pour être confo (tu seras couché pendant une heure)

🌟 Couverture et oreiller (la température du corps change lors du breathwork)

🌟 Bouteille d'eau

🌟 Masque pour les yeux (ou morceau de tissu pour se cacher les yeux)

🌀 Afin de bien te préparer:

👉🏻 Assure-toi d'avoir un endroit calme, avec une bonne connection Internet, où tu ne seras pas dérangé pendant l'atelier.

👉🏻 Tu peux aussi décorer ton environnement pour te créer une bulle de sérénité (lumières tamisées, chandelle, huile essentielle).

👉🏻 Je te suggère d'éviter de manger 2 heures avant l'atelier (un estomac trop plein affectera les effets désirés).

👉🏻 Planifie de te connecter quelques minutes avant le début de l'atelier afin qu'on puisse débuter à l'heure. Tu recevras le lien zoom dans le courriel de confirmation ainsi que la journée de l'atelier.

🌀 Contre-indications:

🌟 Si tu es enceinte ou si tu souffres d'épilepsie, de glaucome, de maladies cardiovasculaires ou pulmonaires sévères à noter que tu ne pourras pas pratiquer toutes les techniques enseignées. SVP me laissez savoir avant le début de l'atelier. Il est aussi préférable d’en discuter avec ton médecin.