Breathwork - Respirer la nouvelle année 🎆
Thu, Jan 04
|Université de Hearst
Viens débuter 2024 en grand avec un puissant breathwork collectif! ✨


Time & Location
Jan 04, 2024, 7:00 p.m. – 9:30 p.m.
Université de Hearst, 60 9th St, Hearst, ON P0L 1N0, Canada
Guests
About the event
🌟 Curieux d’expérimenter le pouvoir du souffle?
🌟 Tu aimes la musique? Les nouvelles sensations?
🌟 Envie de t'offrir une expérience unique pour débuter l'année en grand?
Je t’invite à te joindre à ce puissant breathwork collectif à Hearst, le jeudi 4 janvier, de 19h à 21h30.
📍 L'atelier se déroulera dans le gymnase de l'Université de Hearst.
📍 Le coût pour l'événement est de 30$
Au menu:
👉🏻 Cercle d'ouverture
👉🏻 Respiration d'ancrage et méditation pour établir une intention pour la séance
👉🏻 Breathwork guidée d'une heure où tu respireras au son d'une incroyable trame musicale! Ton souffle te fera voyager intérieurement et te permettra de libérer (stress, tensions, peurs) pour laisser place à manifester tes intentions pour 2024. La technique enseignée est de l'hyperventilation contrôlée avec rétentions.
👉🏻 Le breathwork sera suivi d'une période d'intégration d'une trentaine de minutes où tout ce que tu as à faire est de relaxer et te laisser bercer par la musique.
👉🏻 Cercle de fermeture
☯️ À noter que ces ateliers s’adressent autant aux hommes qu’aux femmes et sont conçus pour tous les âges (14 ans et plus)!
🌀 À emporter:
🌟 Tapis de yoga ou matelas de camping (tu seras couché pendant 1h30). Emporte tout ce dont tu as besoin pour être confortable!
🌟 Couverture/Sleeping bag et oreiller (la température corporelle du corps change durant le breathwork, alors n'hésite pas d'en emporter plus que pas assez!).
🌟 Vêtements souples
🌟 Bouteille d'eau
🌟 Un stylo
🌟 Masque pour les yeux (j'en aurai plusieurs d'extra)
🌀 À noter:
👉🏻 Je te suggère d'éviter de manger 2 heures avant l'événement (un estomac trop plein affectera les effets désirés).
👉🏻 Si tu es enceinte ou si tu souffres d'épilepsie, de glaucome ou de maladies cardiovasculaires ou pulmonaires sévères, à noter que tu ne pourras pas pratiquer toutes les techniques enseignées. SVP me laissez savoir avant le début de l'atelier. Il est aussi préférable d’en discuter avec ton médecin.
👉🏻 Planifie arriver d'avance pour avoir le temps de t'installer confortablement avant le début de la session.
🌀 La faciliatrice:
Juliane est coach de respiration consciente, faciliatrice de breathwork et adepte des bains de glace. Elle anime des ateliers dans les écoles, les universités et les entreprises où elle enseigne aux participants des outils concrets pour bien respirer dans la vie de tous les jours et bénéficier des bienfaits sur notre santé globale. C'est une passionnée de breathwork qui sera vous enchanter avec son énergie positive! ✨
Tickets
Participation - Breathwork
Ce billet te donne accès à l'atelier de breathwork du 4 janvier de 19h à 21h30.
CA$30.00+CA$0.75 service feeSale ended
Total
CA$0.00