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Atelier de breathwork 💛 (29 avril)

Sat, Apr 29

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LabO Theatre

Viens t'Ă©vader un moment avec le pouvoir du souffle et de la musique! 🌬 Le breathwork: une expĂ©rience sensorielle unique qui te fera voyager intĂ©rieurement. 🌈

Registration is closed
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Atelier de breathwork 💛 (29 avril)
Atelier de breathwork 💛 (29 avril)

Time & Location

Apr 29, 2023, 10:00 a.m. – 12:00 p.m.

LabO Theatre, 10 Daly Ave, Ottawa, ON, K1N 6E2

Guests

About the event

🌟 Curieux d’expĂ©rimenter le pouvoir la respiration consciente?

🌟 Tu aimes la musique? Les nouvelles sensations?

🌟 Besoin de dĂ©crocher de ton quotidien afin de t’offrir un moment pour toi?

🌟 Envie de vivre une expĂ©rience unique dans un environnement chaleureux et sĂ©curitaire?

🌟 IntĂ©ressĂ© d’apprendre des techniques de respiration pour amĂ©liorer ta santĂ© physique et mentale?

Je t’invite à te joindre à cet atelier de breathwork à Ottawa, le samedi 29 avril de 10h à midi!

📍L'atelier se dĂ©roulera au Studio 2022 (2e Ă©tage) au 10 Avenue Daly prĂšs de l'UniversitĂ© d'Ottawa.

Au menu:

👉🏻 Activation physique pour rĂ©veiller son corps

👉🏻 Explication et pratique de diverses techniques de respiration (pour s'activer, pour se dĂ©tendre)

👉🏻 Session de respiration guidĂ©e (30min) oĂč vous respirerez au son d'une incroyable trame musicale! La session se conclura avec une pĂ©riode de pĂ©riode de relaxation (20min) et vous laissera dans un Ă©tat de dĂ©tente absolue!

👉🏻 Cercle de partage

â˜Żïž À noter que ces ateliers s’adressent autant aux hommes qu’aux femmes et sont conçus pour tous les Ăąges (14 ans et plus)!

🌀 À emporter:

- Tapis de yoga

- VĂȘtements souples pour ĂȘtre confo (vous serez couchĂ©s pendant une heure)

- Couverture et oreiller pour ĂȘtre confortable durant la session de respiration guidĂ©e (la tempĂ©rature corporelle du corps change durant le breathwork, alors n'hĂ©site pas d'en emporter plus que pas assez!)

- Bouteille d'eau

- Masque pour les yeux (j'en aurai plusieurs d'extra)

🌀 À noter:

- Je te suggÚre d'éviter de manger 2 heures avant l'événement (un estomac trop plein affectera les effets désirés).

- Si tu es enceinte ou si tu souffres de maladies cardiovasculaires ou pulmonaires, Ă  noter que tu ne pourras pas pratiquer toutes les techniques enseignĂ©es. SVP me laissez savoir avant le dĂ©but de l'atelier. Il est aussi prĂ©fĂ©rable d’en discuter avec ton mĂ©decin.

-Planifie arriver d'avance pour avoir le temps de te stationner et de t'installer confortablement avant le début de la session.

Tickets

  • Participation

    $30.00
    +$0.75 service fee
    Sale ended

Total

$0.00

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