top of page

✨ Atelier de breathwork ✨ (28 mai)

Sun, May 28

|

Association Sport/Comm du Centre-Sud

Viens t'évader un moment avec le pouvoir du souffle et de la musique! 🌬

Registration is closed
See other events
✨ Atelier de breathwork ✨ (28 mai)
✨ Atelier de breathwork ✨ (28 mai)

Time & Location

May 28, 2023, 5:00 p.m. – 7:00 p.m.

Association Sport/Comm du Centre-Sud, 2093 Rue de la Visitation, Montréal, QC H2L 3C9, Canada

Guests

About the event

Viens vivre une expérience unique et explorer les pouvoirs du souffle! 🌬

Au menu:

👉🏻 Activation physique pour réveiller son corps

👉🏻 Explication et pratique de diverses techniques de respiration (pour s'activer, pour se détendre)

👉🏻 Session de respiration guidée où vous respirerez au son d'une incroyable trame musicale (30-40 minutes)! La session se conclura avec une période de période de relaxation et vous laissera dans un état de détente absolue!

👉🏻 Cercle de partage

☯️ À noter que ces ateliers s’adressent autant aux hommes qu’aux femmes et sont conçus pour tous les âges (14 ans et plus)!

🌀 À emporter:

- Tapis de yoga (aussi disponible sur place)

- Vêtements souples pour être confo (vous serez couchés pendant une heure)

- Couverture et oreiller/coussin pour être confortable durant la session de respiration guidée

- Bouteille d'eau

- Masque pour les yeux (aussi disponible sur place)

🌀 À noter:

- Je te suggère de manger légèrement avant l'événement (un estomac trop plein affectera les effets désirés).

- Si tu es enceinte ou si tu souffres de maladies cardiovasculaires ou pulmonaires, à noter que tu ne pourras pas pratiquer toutes les techniques enseignées. SVP me laissez savoir avant le début de l'atelier. Il est aussi préférable d’en discuter avec ton médecin.

-Planifie arriver d'avance pour avoir le temps de t'installer confortablement avant le début de la session.

🌀 Métro: Beaudry ou Sherbrooke

🌀 Stationnement: Dans la rue

Tickets

  • Participation

    $30.00
    +$0.75 service fee
    Sale ended

Total

$0.00

Share this event

bottom of page